老公出轨姐姐该怎么办？找信任的朋友或家人倾诉

发现老公出轨姐姐，对于任何女性来说都是一个巨大的打击。面对如此难以置信的背叛，受害者往往会感到愤怒、伤心、绝望，甚至不知所措。然而，在情绪的泥潭中沉沦只会让自己更加受伤，理智地处理才是上策。 首先，要允许自己悲伤和愤怒。背叛是任何人都无法轻易承受的，给自己一些时间去消化情绪是必要的。可以找信任的朋友或家人倾诉，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。

冷静评估情况

在情绪稍稍平复后，需要客观冷静地评估情况。了解老公和姐姐出轨的原因，以及他们是否还有继续这段婚外的感情。同时，也要考虑自己对这段婚姻的期待，以及是否还有挽救的可能。

决定下一步行动

根据对情况的评估，做出下一步的行动。如果决定继续婚姻，就需要和老公坦诚沟通，了解他出轨的真正原因，并共同寻求解决问题的方法。同时，也要重建夫妻之间的信任，这需要双方的共同努力。

寻求专业帮助

如果决定结束婚姻，也要做好相应的准备，包括经济、子女抚养等方面。必要时，可以寻求律师的帮助，维护自己的合法权益。

无论最终做出怎样的决定，都要记住，你并不孤单。有许多人经历过类似的创伤，并最终走出阴霾。相信自己，你拥有战胜一切困难的力量。

以下是一些额外的建议： 

•  不要做任何冲动的事情，比如伤害自己或他人。

•  不要试图挽回姐姐，这只会让她更难堪。

•  保护好自己的孩子，尽量不要让他们受到伤害。

•  不要对自己失去信心，你值得拥有更好的爱情。