挽回感情，要从“断联”开始

Chapter 01

作家苏芩说：“感情都有几分毒性，不伤心的感情说明还未征服你的心。眼泪、欢笑，是爱情的必备品。”

感情是伴随着眼泪和欢笑的，不是所有的感情都能从一而终，现实中影响感情发展的因素太多，稍不留神两个人就会渐行渐远。

人们常说，爱情会让人失去理智。也正因如此，很多人在感情中都是很天真，常常会喊着“我们永远不会吵架”、“我们永远不会分开”的口号。

但事实真的会如人所愿吗？并不会。当怒气值上升时，大多数人都是不管不顾，任由情绪支配自己的言行。

感情并不是一帆风顺的，两个人在一起，总会因为这样或那样的事情而争吵，甚至因此而感情破裂、分道扬镳。

所以你要明白，即使两个人感情再好，也一定会产生矛盾和争吵。这并不可怕，毕竟完全不同的两个人在一起，肯定会有各种摩擦。

可怕的是，当感情出现问题时，你不知道如何正确去处理。

很多人在感情出现问题后，都会选择继续和对方“纠缠”下去，非要把事情搞得清清楚楚的。

殊不知，这样只会“火上浇油”，让一段感情直接走向结束。

也许你的初心是想解开误会、敞开心扉，但你要知道，人在愤怒的情况下，是无法进行正常的思考的。

Chapter 02

其实，当一段感情出现问题时，最好的办法就是适当“断联”，给彼此一个空间和时间。

大多数时候，感情都是因为一件小事的愈演愈烈，而消失殆尽的。所以，挽回需要技巧，挽回感情，要从“断联”开始。

给足时间，彼此冷静

当感情到了需要挽回的地步时，你要学会“断联”，也就是给足彼此时间，让彼此都好好冷静一下。

你要知道，在这个时期，两个人都是不理智的，随时都可能一点就燃。如果你不懂得“断联”，那你们只会越吵越来劲，最终演变到无法挽回的地步。

所以，“断联”其实就是避免矛盾加剧。

当产生矛盾时，冷静是最好的法宝，但这需要时间。在这个时间里，若彼此都冷静下来了，就两个人都会去思考这整件事情的对错。

这样做，也能够减轻你们对彼此厌恶的情绪，毕竟争吵只会让你越来越讨厌对方。

不仅如此，有的人甚至会在那种极度愤怒的情况下，做出过分的事情。因此，“断联”是一个明智的选择。

进行反思，提升自己

想要挽回一段感情，首先你得看清楚你自身的错误，而这就需要一个独立的空间和时间。如果你看不清自己的错误，那挽回是无望的。

在“断联”的这个时期里，你就可以好好地进行反思，找出你自身的问题，以及你们感情中存在的问题，然后再“对症下药”。

比如，你们是因为异地的事情无法达成统一，那么你就可以想办法解决这个问题，或者多给对方一些关爱，缩小距离带来的影响。

再比如，如果你们产生了信任危机，那么你就要反思一下，自己哪些地方做得不妥，并及时改正。

同时，你要知道，增加吸引力也是挽回感情的关键。

当感情出现问题时，你们之间的吸引力是急剧下降的。而吸引力是持续爱意的必需品，因此你也可以趁着这个时间，去好好提升自己。

也许在生活琐事的叨扰下，你已经忘记了自己的许多东西，比如打扮。这时，你便可以改造自身的外在形象，给对方最直观的新鲜感。

要记住，无论什么时候，在感情里，你都应该坚持做最好的自己。

制造机会，明确心意

冲动和意气用事，向来都不是良策，如果你想要挽回一段感情，那一定得想清楚，而不是三分钟热情。

如果你没有想清楚，那匆忙挽回的过程中，你们也许会再度产生大的冲突，比如突然觉得对方不值得。

因此，在挽回一段感情时，“断联”是必要的，这是给你一个机会，让你明确自己的心意。

在这个时间里，你可以仔细想想，自己是否真的很爱对方，这段感情对你来说是否真的很重要。

同时，在你们分开的这段时间里，你也会体验到没有对方的日子是怎样的，这会更加有利于看清你自己的内心。

当明确了自己的内心后，再去行动，反而会更加容易。

Chapter 03

所谓“断联”，就是在这个期间，你们之间尽量少联系，甚至可以不联系。趁着这个时间，你们彼此都可以好好想一想。

实际上，“断联”也是一种变相的让步。

当产生矛盾时，如果你坚持和对方争执，那再好的感情也经不起你们的折腾。

反之，如果你能够学会去“断联”，及时打住，至少不会说出太多伤人的话语、做出太多让自己后悔的事情。

其实，“断联”就是一个冷静期，而冷静是大多数恋人都做不到的。

在现实生活中，我们常常看到的都是谁也不认输，越吵越厉害。感情需要经营，而学会如何挽回感情，就是一门必修课。

你们可以争吵，但一定要知道怎样去挽回。“断联”是一个开始，而后才是敞开心扉、促膝长谈。