挽回爱情最重要的是什么呢？

挽回爱情，最重要的是真心，然后是改变。

首先，你要调整好心态。理性分析两人分手或感情不和的原因是什么。正视分手这件事，不过分沉溺于过往，拥有能够接受对方离开且不会歇斯底里的力量。分开后，难过是正常的。想要挽回的一方，必然不会像对方那般洒脱，需要承担起这段感情矛盾中带来的双份痛苦。所以，调整好心态对挽回感情的帮助时很大的，也是很重要的。

爱情不能自私，所以需要改变。你应该要明白，你的感情出现问题，和你的对象有关系，但主要问题却缘于你自身。当你回首过去的自己，你又是否会觉得曾经的自己是那样狼狈不堪，又是那样地让人厌恶，或者又是没日没夜地负面能量爆棚呢？这样的自己别人还会喜欢你么？那么对方爱我难道不应该爱我的一切吗？

同时，爱情也不是无限的包容，需要互相的理解。你要知道，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，改变从自己的世界开始，当你的世界发生改变，那么世界对你的改变也会发生改变，对方对你的感官也会发生改变。改变自己，改变自己的喜怒无常，改变自己的狂妄自大，改变自己的颓废无赖，改变自己的自艾自怜，总之要改掉自己的缺点。尝试着去做一个新的自己。

经常有粉丝私信问我挽回前任的方法，希望我能帮他们成功挽回，但其实挽回最重要的不是外力的帮助，而是自我的反省和蜕变；也就是说，只有你真正变好了，能带给另一半好的恋爱体验了，你才有可能挽回成功。

关于这一点，我想和大家分享一篇粉丝来稿。

先声明：本文发表，经粉丝同意。以下为粉丝来稿原文：

前一阵和男朋友经历了分手+挽回+复合，对于挽回我有了一些新的看法。

我发现，不少女生会被分手，主要都是因为她们在感情里太作了，把男方的耐心和爱磨完了，最后男生觉得受不了了就离开了。

我也是这样的，起初仗着他对我好，动不动就发脾气、和他闹，甚至还会因为他一句话没说对就开始指责他；我也知道这样不好，可就是忍不住作，正应了那句“被偏爱的都有恃无恐”。

最后他受不了了，跟我提了分手，我拼命地挽回他，跟他说我会改，会控制脾气，会体谅他，他都无动于衷，坚决要分手，这个时候我才意识到自己作过头了，真把他逼走了。

分手后我很不好过，总想他，放不下他，更不习惯一个人，于是我就去找他复合，放低姿态求他原谅我，我以为他会心软，可没想到还是没用，最后实在不知道怎么办了，我就去做了次情感咨询。

给我做咨询的是安然老师，咨询方式是线上+语音聊天，整个咨询过程很舒适：

找准了挽回的方向+痛定思痛自我反省+实践咨询师提供的话术和技巧后，我逐渐打动了他，他的态度缓和了很多，终于在我们分手一个月半的时候，我俩正式复合了，我的情绪比以前稳定多了，也更了解他了，一切都在朝着好的方向发展。

以上就是粉丝来稿的全部内容了。

可以说，不经历抽筋扒皮的蜕变，你很难改掉那些消耗感情的习惯，只有痛定思痛地审视自己、切切实实地改变自己，你才有可能挽回成功。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

——分手后给前任发这3种消息，狠抓男人软肋，让他死心塌地挽回你！

曾经你们一起牵手走过热闹的大街，分手后却只剩你一人暗自悲伤。

你开始感叹物是人非，觉得每天都过的很糟，让你根本没有办法去想别的事，更没有力气去做别的事。

无论给对方发多少短信，也总是石沉大海，让自己十分苦恼，感觉完全没有了挽回对方的希望，想要放下对方却又心有不甘。

其实对方只要能看到你的短信，就有希望挽回对方，只是因为你发的内容不对。

所以对方没有回你，今天就来教大家男友必回的短信怎么发，帮你挽回他的心：

想要写出让男友看了就会回的短信，你首先要搞清楚你们分手的真正原因，才好对症下药。

如果你是因为无理取闹、太过强势或做了触碰对方底线的事而分手，你就要深刻的反省一下自己了。

对方现在对你会有一点排斥，所以给对方发短信时，一定要注意自己的态度，不要太过强硬，这会气跑对方。

在给男友写的信中，你要表达清楚，让对方知道你已经深刻的认识到了自己的错误。

并且你真的很爱他，但会用正确的方法爱他，希望能好好和他一直走下去，这个时候只有真诚的态度才能够打动他。

虽然很多人知道自己错了，想要写认错的短信，但可能还是因为自己表达不清楚而让对方误会，所以我下面就教大家具体怎么写认错态度的短信。

首先在写信的开头要注明自己写这封信的意图，不要因为放不下面子就拐弯抹角，会让对方觉得你不够真诚。

比如你可以这样写：这些天我冷静的想了想，发现我真的错了，不该因为一点小事就和你大吵大闹。

并且说那些让你伤心的狠话，我应该体谅你，学会换位思考，我知道你也很累。

和你在一起的日子真的很开心，我们也相处这么久了，经历了这么多，我还爱你，希望能跟你继续走下来。

任何男人都受不了女人的软话，看到这里，他一定会心软给你回信。

发完认错的短信隔一段时间可以再给对方发一些求助的短信，因为男人在一段感情中希望自己是被需要的，这能让男人的自尊心得到满足。

这就是为什么很多男生会找比自己弱一点的另一半，这样的女朋友会让男生觉得自己是被需要的。

你可以在和男友发消息时发送求助的短信，要注意的是短信的内容是求助知识的，不是求助他的。

比如：“我好像感冒了，可以告诉我你以前买给我吃的很有效的药是什么吗？”

“我感冒了，可以给我买以前吃的很有效的药吗？”

这前后两句话有很大的差别，前者表达了你意识到你们已经分手了可以自己去买药，这样可以让他马上回复你。

后者表达你还在依赖着他，等他买药，所以后者不能发，这样对方会觉得如果给你买药会比较麻烦，还会产生成本。

前者就简单告诉你药名就行了，比较容易实现。

这样男人就会觉得你既依赖他，又不是过度的依赖他。

其实男人就是这样矛盾，你过度依赖他会让他觉得有负担，没有了自己的空间，你不依赖他又会让他觉得没有存在感，产生挫败心理。

发完这些短信对方的内心一定起了波澜，已经动摇了想要忘掉你的决心。

一般情况下，你只要不是做了多大的错事，然后认同对方的观点，和对方观点一致，再说一下能够感动对方的话，那么挽回的希望很大。

给你免费解答情感困惑。

想要挽回，至少知道对方的心是不是还在你这。如果ta等到是你的坦白，你给的台阶，那你就表示心迹。如果，对方已经对你彻底死心了，那你就大大方方的放手吧。

分分合合最后还是分。好马不吃回头草。破镜不会完全重愿。