情感挽回指南

当一个男人背叛了你到底需不需要挽回？

你给他压力，压迫都不行，要自己改变。

不要强迫他，不然别人认为分手是对的。

对方指出的问题，要认真思考。

给自己时间调节情绪，改变处理方式，不是急就可以获得。

不要急于解释，要看到真实的改变

情绪抗拒，不想看到你，那你暂时远离。

对感情说的少。自己在改变，要自己看到自己在变，别人也看到你在改变。

两个人分开或者出现感情问题。不是一个人的问题，如果你很好，他要出轨，那就是他的问题。如果两个人感情很好，你也很好，他也出轨，除了他的问题，你要找原因，导致你们分开的是诱惑，还是你也有和他相处中，导致不和谐的问题。

他离开的

原因1：

感情淡了，讨厌你，不想看到你。坐在他身边都是得罪。

原因2：

发生不愉快的时候，分手之初对方是想要静一静

理清状态，尊重彼此

挽回方会拉低自己的价值，别轻易道歉，跪求，复合，

自己修正，分手痛苦大于快乐

搞清楚分手原因，改变，保持自己的姿态，不要觉得是祈求

重新吸引，对方是心存旧情，靠求挽回价值太低，不会幸福

挽回期间，翻旧账不行

信任危机，出轨只有0次和无数次

爱自己比爱他更多

走到最后破裂的是明争暗斗

开始都是纯正无邪

把感情看的很美好，任何付出都是看的很美好的

对男人的渴求和期望值无法表达的时候就会抱怨，指责

产生压力就会逃离，换一种方式控制

内外控制自己，必须保持绝对理性思维

把每次互动变成快感爆炸

了解异性心理，怎么样比升职更有成就感

尊重男人思维，女人比较敏感，男人更重事业，朋友

男人的爱呈现的是冲击式的

慢慢的把感觉放在舒适感上

男人低姿态女人无法适应

没有平白无故的牺牲自己

与谁在一起舒服就与谁在一起

与合适的方式与对方在一起

越解释矛盾越大

彼此冷静思考

找出发生问题的核心原因

忽略男人的感受

犯了错要无条件的弥补，这样习惯性的要求达到自己需求。会导致崩

没有需求，

不分场合，有时说出去的话不能收回

内外兼修，让内心好过一些

太强势要学习提高自己，自我约束

外在提升，拓展圈子

让对方重新吸引，不能着急

重新搭配，穿衣化妆

做美食，培养情趣爱好

活的越来越精致

懂男人，对待感情比女人更具有理性思维

投资思维看待感情，能否带来持久的幸福

为什么男人什么都爱，却不爱自己

要提升自己，懂男人，坚持戒律，理解对方为什么伤害自己，变为动力，因为不懂，让对方舒服

让对方有多开心，对方才能让自己多满足。

感觉就是没有控制好自己的情绪，需求感太强，处理他和外面的女人的时候。提的要求和处理方式错了。

该举例，以前谁怎么样，哪些人怎么样，如果是你，你如何处理，我如何处理，你怎么看

而不该直接说出来

学习这么多对自己应该有提升才对

未来对任何男人都不要有需求感，但是可以适当提要求，看情况提。

每天控制好自己的情绪，没有需求，没有情绪。只管完善自己。

好好处理同事的关系，领导的关系，

好好复习争取考研

想说的话，不适合的是多沉默

多看多听多想

懂男人，站在对方角度看问题