挽回爱情之破除新欢的一些小方法

0 引导他对你投入

任何关系都不只是单向的投入，需要双方一起努力付出才能走得长远。如果你想要对方也重视这段关系、更爱你，同样需要他的不断投入。

挽回一个人的过程中，也可以有技巧的让他对你投入。 听过上节课的，应该知道，先让你们进入好朋友的区间内。 然后我们一切才好操作。

列夫·托尔斯泰写道：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。”

这句话不是没有依据。反复被验证的富兰克林效应提到，“曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。”换句话说，要使某个人喜欢你，你要让他为你付出。

当时的实验结论依然适用于现在，假想你跟恋人在一起，是不是当初克服了越多的困难，投入了越多的精力和时间，你就会越珍惜这段关系？即便你在相处的过程中发现对方并不是那么让你满意，两个人在一起也并不总是其乐融融，你会立刻决定分手吗？

这个过程是你出现了认知失调，因为你的态度和行为之间产生了冲突，内心自然会产生焦虑和不快，本能反应就是想办法降低这种焦虑和不快。所以很多人会自我怀疑一番后放弃分手的想法，他们会想办法自我说服，告诉自己，其实我还是很喜欢对方的，我们的恋爱也有很多美满之处。他们通过改变自己的态度，使认知平衡，让心情平复，并且逐渐强化了“我很爱他”、“我对我们之间感到满意”等类似的想法。

这样看来，只要付出，我们就会加强对付出对象的喜爱，而越感到喜爱，就越会促使我们付出，这才是良性循环。

1、如果你想在初期建立一个良好的沟通的模式，不是去说他，批评他，指责他的骑驴找马，而是夸他。

而且要夸得具体，夸到他心坎里，看见他的努力和闪光点。

找到他暗戳戳得意的地方，猛夸，他会觉得你是世界上最懂他的人。

你不要夸他擅长的不要夸他本身就优秀的地方，就照着他所自卑的所不忍启齿的地方夸他就会感觉很舒适。。

夸完了再画个道路，告诉他怎么才能得到你的认可。

于是对方就很按照你指的路一路狂奔下去了。

谁说天下没有好男人好女人，好男人好女人都要调教的。

你天天人设给他立得高高的，他想堕落不理你都难。

2、权利的让渡——把选择权给他，反而能得到你想要的结果。不争也有你的位置。这句话你要相信。

如果你是外人，你给个建议，他可能会听。但你是前任关系，你给他建议，他就不一定会听。

但把选择权给了他，他反而开始权衡，强势的女人傻就傻在什么事情非要给对方做主。 我说的对，你说错了，你就要听我的。 有意义吗？ 都到挖墙角的节骨眼上了，告诉他你可以在一段时间内等他。把选择权给他。而不是快速的逼他做选择。 不好吗？

3、如果你想和一个人拉近距离，那么就去找他帮忙吧。

富兰克林效应告诉你，越是帮过你的人，越不容易拒绝你。

因为他已经在你这里得到了一个“乐于助人”的人设/徽章，他会想要去维持。

（记住，三个要素：）

1、从小忙，他的举手之劳开始。

2、一定要回礼！要感谢！

3、话语上要给他立人设。

否则就是招人烦了，哈哈）

而随着沉没成本越来越多，他会越来越无法拒绝帮你。

“帮都帮了，帮到底吧。”

另外，随着帮的次数越来越多，帮人者会产生认知失调——我一定是喜欢你，才会付出如此多的精力去帮你。

瞧，你让一个人喜欢上了你。

事实上，如果你没让他帮，你们可能不会产生交集。

同样的案例，如果你们已经交恶，那么一个帮忙的请求，以求助者的姿态出现，会让对方放松警惕，并且缓解关系。

4 用上帝视角看一段关系，你会发现完全不一样的世界，颠覆你的认知。

本方法可以用于两性，也可以用于职场，甚至于所有的人际关系。

俗话说，听话听音。但这项技能真不是说说那么简单。不经过大量练习，是做不到的。

然而正是这项能力，才能造就洞悉人性的你。

所以，这是我们的压轴知识——两面性原则。

在夫妻关系或者男女朋友关系中，总是伴随着吵架。

经常有吵得不可开交的情侣来找我，说，锦鲤，我们很相爱，可我们为什么就相处不好？总是吵架！

我可以用心理学的知识告诉你们的沟通中充满了“应该”，充满了“总是、从来”等这些有毒的词汇。

但我还是要告诉你，根源在于“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

是的，与其教你技巧，不如教你本质。

当你的恋人强势，什么都让你听他的，你看到他背后的自卑了吗？——真正自信的人，从来不会去要求别人怎么做。

当你的恋人敏感，一点就炸，你看到他背后的焦虑了吗？想想最近什么让他焦虑了？——内心平和的人，并不会敏感。

当你的恋人诚心找茬，动不动拿话怼你，你看到他内心的怨气了吗？——找茬这种行为，基本可以断定，事情并不出在“茬”上，而是之前有未解决的遗憾事件。

当你的孩子，就喜欢跟你对着干，快把你逼得歇斯底里了，你看到他内心对你的关爱的渴望了吗？——很多时候，孩子的哭闹，反应了他内心的渴望，他说不明白，就只能通过哭闹来解决。

你知道在孩子的眼睛里，世界对他们有多不友好吗？你知道孩子内心时刻充满无力感吗？

…………

还有很多很多，当你学会用上帝视角来共情别人时，你会看见他们行为背后所隐藏的秘密。

所以你以上帝视角理解他，能让你打通任督二脉的。

5 、 懂他的能力——共情，为你的婚姻和爱情保驾护航。

网有个问题，说，怎样才能让我的男朋友一直爱我不出轨。

有人教道有人教术，但有一点不可辩驳，那就是，就算你是完美老婆，你也挡不住对方出轨。

那么如何建立坚固的情感桥梁呢？很简单——共情。

所谓共情，就是夫妻双方能够切实站在对方的角度去思考问题，而不是陷入用挑剔的眼神看对方，不停寻找对方的错误的“捕鼠器”

我们能懂得对方冷漠的表情后面的焦虑，能懂对方歇斯底里后面的压力。而不是看到对方冷面以后，我也对你冷起来，在对方需要安慰的时候，反而切断了情感连接。

6 扎心锚。我就是你兜兜转转还要必须选择的人。

发张算命的截图给他，虽然咱不迷信，但是这个心锚不代表没有用。 告诉他，你俩的挂数有开始有结尾，中间不过会穿插彩蛋。甭管他当时信了没有。这都是一种心锚的暗示。只要以后他们吵架闹矛盾，这句话就一定会映出他脑海。

7 安排一个受害者的人设。让他一直愧疚与你。

女人，你要让男人一直觉得你懂事。 男人，你要让女人觉得你可以依靠。可以依赖。而且共同点就是，你就是表现出最最自然的样子，一副别无他求的状态。 持续的输出你的情绪价值。 只付出，不索取。因为还没有到你索取的时候。

不论他犯什么错误， 我们不责备，不抱怨，微笑以待，一副无辜的白莲花的样子出现。 就等着他们吵架。 等着这个窗口。 这个期间，你的朋友圈展示要丰富。要有趣。 有美丽外表就展示美丽外表，没有也要展示。

8 搜集新欢的弱点。

然后把她的弱点转化为你的优势。 不停跟他讲故事洗脑。比如说脾气。为人处事。如果新欢的处事方式太过于阴柔，你没事聊天的时候就可以说，同事的老婆根本在家里就是一点拿不定主意。 朋友的丈夫在外面可是窝囊，气全撒家里。

10。表现的与世无争安于现状，并且以红颜知己的身份出现。 静等他们吵架向你诉苦。他需要一个情绪宣泄口。在此之前你必须有铺垫。 铺垫好等他的情绪宣泄。