情感挽回,真的很难吗?
要分两种情况,如果这次的分手是“关门声很大”,那挽回的几率就很大,一般坐下来哄哄,谈谈就能挽回了。但是如果这次“关门声很小”,那就非常难了。无论是出于什么样的理由,这个理由都不是唯一的,压死骆驼的从来不是最后那根稻草,就算挽回了,这个感情其实也是残缺的,它会以下一次一个小的碰撞又继续破碎,所以即使挽回成功了也不过是给自己再痛一次的机会罢了。
事实上和前任复合这件事,从头至尾都没有简单过。
“道理我都懂,但是我做不到啊”,
这是我在做分手挽回咨询中,听到的最让人无奈的话。
分手后该不该断联,对于绝大多数因自身犯错导致分手的案例,根据情况断联3-14天是必要的,
一来刚刚决定分手的对方会进入“愤怒期”,脑海中盘旋的大多是你的不是,这时候你再频繁出现在对方面前,等同于火上浇油;
二来刚刚被分手的你,处于极端焦虑情绪中,往往容易做出非理性的行为,比如情绪反复之下对对方的祈求,讨好,抑或是指责,谩骂、威胁。
TA之所以跟你分手,就是因为TA的很多需求在你这里都得不到满足。
而分手后,TA唯一需要你来满足的需求,可能就只有别打扰TA、给TA个人空间了。
如果你连TA这最后的一个需求都不愿意满足,如此无视对方的需求,那复合自然无从谈起。
尊重对方的需求,是分手后的第一课。
要知道,对方之所以会离开你,一定是因为某个内核问题,
总结过往案例,比较典型的有:
这时候要思考的是:我们是为什么而分手,我需要核心修正的是什么。
想要对方回到自己身边,需要先保证,让对方看到过往的核心矛盾得到了缓解。
以“缺少独立性,过于粘人过于压迫对方”这个分手原因为例,
这时候我们要做的是展现自己新的生活,比如新的交际圈子,新的工作规划等等。
可是太多人都在纠缠一些细枝末节,
很多人分手后,看对方的照片能一次看上两三个小时,翻对方聊天记录、朋友圈、微博、QQ空间一天能翻不下数十次。
分手后,思念对方是正常的,想了解对方的近况也是可以的。
但是,投入到对方身上的时间精力越多,你体会到的那种失去对方的痛苦也会越强烈,然后你的状态也会变得越糟糕。状态越糟糕,越急着挽回对方以恢复自身状态,就越是思念,越会去视奸,结果就陷入了死循环。
所谓当局者迷,大概就是这个意思。
两个人在长凳上并排坐着,坐左边的人往左挪了挪,大部分人都会保持不动,少部分人会往右边挪一挪,极少部分人会跟着左边的人一块往左挪。
而错误挽回的人,大部分都是这“极少部分人”。
TA提分手,这个行为想传递的意思就是:我希望离你远一点。
很多错误挽回的人,看到对方这个行为后,都是会反而靠得更近,贴着TA问TA为什么希望离自己远一点,结果,自然是对方跑得更远,甚至是直接离开“长凳”。
当对方远离你的时候,最正确的应对方式,其实是你也主动离对方远一点,给对方空间。或者保守点的话,你保持原地不动也行,切忌在情况没有弄清楚之前步步紧逼。
冷静下来,思考下过去的冲突矛盾,
思考过去你什么地方吸引ta,又是什么地方让对方放弃,是最为重要的。
感情的事情本来就是世间少有的难处理。
不过在我看来很多时候与其讨论的是难不难挽回,其实更应该讨论有没有尽力去挽回。
真的用心去做,即使没有挽回,并不会失去更多。反而你会收获很多,你会更加了解你自己,了解对方,了解分歧所在,了解即使这次没希望了,下次遇到类似情况如何处理的经验。
有些伤,伤了就不可能假装不存在的。与其在乎结果而踟蹰不前,还不如探一个究竟啊。有时候即使没有在一起,也会为你的真心给你加很多分的。两个人的缘分也不仅仅是情侣,爱人,也可能是很了解彼此的那种朋友。
难,被伤透了心怎么可以复原?
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