幸福里情感挽回靠谱吗？不懂爱的女人如何挽回婚姻？

16年前，董勇（化名）无奈之下跟初恋情人分手了。原因是董勇家庭条件很差，对方家里不愿意。董勇听从父亲的建议，一心想找个家庭条件跟自己不差太多的女孩子结婚。

董勇通过亲戚介绍认识了年纪相近的李丹（化名）。李丹对高挑俊朗的董勇一见倾心，而董勇也对纯真的李丹颇为喜欢。

于是，李丹和董勇很自然地交往了。2年后，李丹嫁给了董勇。

明明一切看起来都应该是幸福的模样，但他们的生活中却波涛暗涌。

李丹出生在一个小康家庭，但由于父亲是军人，对她总是很严厉，所以她从小很缺乏父爱。在和董永进入婚姻后，她很渴望从董永身上去得到这份缺失的父爱。然而老公和父亲是不同的，老公永远不可能给到她这份爱。

而董勇幼年失母，由父亲独自抚养长大，忙于谋生的父亲没有给他太多的关注，他并不知道如何去爱。

他们一个需求过盛，一个不知如何满足，终究会出现不可调和的矛盾。

李丹最开始使小性子的时候，董勇还会上来僵硬地哄几句：“好啦，这么点小事，算了吧”、“别生气了，我不是故意的”、“是我不好，你别生气了，好吗”。

然而李丹并不领情，她觉得董勇这种哄人的方式太敷衍、太没诚意了，每次都是董勇越哄她越生气。长此以往，李丹一生气，董勇就头痛，他想着既然我越哄越糟糕，我索性不哄了。

所以，后来经常出现的画面就是李丹趾高气昂地在讲道理，而董勇则在一旁沉默，或者索性摔门走掉。然而，董勇这样回避沟通的方式并不能解决问题，结果是李丹在董勇面前闹得越来越厉害。

冷静下来，李丹又觉得自己做得太过份了，会去讨好董勇。而董勇也不领情，反倒觉得李丹很贱，还会口出恶语“你爸妈没教育好你”、“你太差劲了，这也不会，那也不会”。

纵然生活中有再多的龃龉，但也不缺温情的记忆，这让他们舍不得放弃这段婚姻。

比如，李丹一直记得当时生孩子时，董勇因为心疼她而落泪。而董勇也很感激李丹为抚养孩子做出的贡献。

转眼，他们结婚就14年了。董勇已经彻头彻尾变成了社交媒体上讨伐的不爱回家的男人，而李丹也变成了那个站在道德高地的为家庭付出一切的糟糠之妻。

他们经营婚姻的能力并没有随着年纪的增长而变强。

当董勇打牌很晚回来的时候，李丹就骂他，不许他上床睡觉，还用脚踹他，董勇也不理她。

当董勇约朋友在外喝酒的时候，她威胁董勇说“某时某分在什么地方，我一定要见到你，不然我就把你的宝贝红木椅砸碎”，董勇会按着她的要求出现，只是他越来越冷漠了。

李丹接受了这样的婚姻，并为自己还是有办法控制住男人而窃喜。她不知道的是，这些行为都在一点一点毁掉婚姻。

他们的亲密关系看似紧密不可分，实则脆弱不堪。

就在这时，一位不速之客出现在了他们之间。

董勇的初恋青青离婚了，辗转联系到了董勇，知道董勇婚姻不幸福之后，提出与董勇再续前缘。

如果你是董勇，一地鸡毛的婚姻生活和白月光般的初恋，你选谁？

其实，当时董勇并没有很快做出选择。

但是，纸是包不住火的，李丹发现董勇和初恋又有联系之后，激动地拿刀威胁董勇断干净。董勇看着这个情绪失控的彪悍女人感到很恐惧，于是报了警。最终这场闹剧以董勇提出离婚，并搬出家里落幕。

李丹不愿意协议离婚，于是职业为律师的初恋帮董勇请了擅长离婚的律师。

董勇搬走后，李丹整宿整宿睡不着，一遍一遍回想着自己以往的言语、行为，深刻地意识到在十多年的婚姻中自己的错误。她通过网络找到了我们，希望专业的老师能帮助她纠正自身错误的行为，让老公回心转意。

为了帮她高效挽回丈夫，首先我为她做了婚姻风格测试，从六个维度评估了她的婚姻质量：

第一个是支配服从的维度，此项检测的是夫妻在做决定时能否互相商量，数据显示李丹一个人控制了决定权。

第二个是敏感性的维度，此项检测的是对老公内心感受和情绪的变化的察觉速度，和对自己内心的感受和情绪察觉速度，数据显示李丹和董勇都比较钝感。

第三个是需要满足的维度，此项检测的是夫妻能否互相满足需求，数据显示李丹和董勇都是只顾自己的需求，鲜少关注老公的需求。

第四个是明了心情的维度，此项检测的是夫妻能否最终了解到老公内心感受和情绪，数据显示李丹和董勇做不到。

第五个是边界维度，此项检测的是夫妻之间能否在亲密和距离之间找到一个平衡，数据显示李丹过度要求亲密，董勇过度要求疏离。

第六个是关系维度，此项检测的是夫妻之间能否讨论关系，数据显示李丹愿意讨论，董勇不愿意。

其次，我帮她做了性方面的测试，数据显示彼此能够基本满足。

再有，我帮她做了情商测试，数据显示她的情商偏低。

再次，是安全感的测试，数据显示安全感偏低。

在了解李丹的情况之后，我为她制定了专属的挽回计划：

①提高情商

情商主要是分为四个方面来提升的：

第一个方面是做到“让自己开心也让别人开心”。

第二个方面是做到“外在的人事物变化，她还能保持内心的平静”。

第三个方面是学会“处理内在冲突，从现实去看待事物”。

第四个方面是学会“为目标服务，而不是为感受服务”。为了帮助她将理论应用到实际生活中，我会在平时的生活中手把手教她处理身边的事情。

②外形打造

李丹的年龄临近40岁，我们建议的是超过30岁的女人要按照20多岁打扮。这个说起来有点怪，但看娱乐圈的明星就明白了，比如说伊能静、周慧敏，虽然她们脸上有皱纹了，但是穿着年轻，不会让人觉得很怪，反而会让人觉得她们很有魅力。

女人打扮要大胆、高调，因为男人是渴望妻子能够扮演“情人角色”的，他们潜意思里就喜欢看起来更年轻更漂亮更有激情的女性。

在服装上面，我会帮助她去挑选适合她的衣服；在妆容上面，我会帮她挑选合适的眉型和口红颜色；在身材方面，我督促她积极健身。

在这些外在转变的促进下，李丹的心理状态也逐渐发生了转变，她变得更加平和，也更加自信了。

③应对老公的逼迫

因为李丹不愿意离婚，董勇已经上诉了，而且过了一审，半年后开始二审。因为这个时间跨度很大，董勇很不耐烦，李丹需要应对董勇时不时的逼迫和威胁，这些我都会教她逐一应对。

让我印象最深刻的一次是，董勇回到家跟李丹谈离婚，李丹没有答应，董勇便气呼呼地去厨房拿了刀把家中的结婚照全划烂了，在一旁的孩子吓得直哭。

相似的事情还有很多，这些是接受咨询之前的李丹无法应对的。而在指导期内，他们每一次面对面接触，李丹对事情的反应都能刷新一点董勇对她的认识。

在法院二审的时候，李丹也在我的帮助下写好了答辩状，沉着应对，漂亮地打赢了官司。董勇气得拉黑了李丹和孩子的所有联系方式。

④关系中的正面建设

关于这一点，我教给了她四条正面信念：

第一条是正面稳定。这条包含两个方面，第一个方面是对老公的看法的正面稳定。第二个方面是对自身修炼的正面稳定。

第二条是不管两人互动发生什么事情，都要把对方当成一面镜子来反观自己。

第三条是在相互尊重的基础下互相滋养。如何做到滋养而不控制？如何做到需要而不依赖？这就像一个人走在钢丝绳索一样，要在保持平衡的前提下还能走得稳，这是不容易的。

第四条是多关注心性因果，不关注事象因果。

不得不说李丹是个很了不起的女人，在指导期内，她不仅很认真地执行计划，还会主动去阅读一些心理学的资料，并报考了心理咨询师。

在李丹不懈的努力下，老公的态度也开始慢慢转变。

当她得知公公生病，在没有通知老公的情况下，主动担起了儿媳的责任，到医院照料公公。董勇看到的时候，什么也没说，但主动把她送回了家，还在家中坐了坐，走时还自然的把垃圾带走。

当家乡的亲戚请客，董勇邀请李丹一起回乡吃酒，而且一路上跟她和孩子主动搭话，晚上还和李丹睡一张床。在家乡吃完酒后，董勇还久违地带着李丹和孩子去爬了山。

今年元宵节，李丹邀请董勇回家吃汤圆，一家人和和美美，李丹提出让董勇回家住，董勇没有反对。饭后，夫妻二人去公园散步谈心。

董勇主动说起了小三的事情：

“青青把自己婚姻不幸归结于多年前我对她的放弃和前夫的问题，离婚之后她没要孩子也不想我要孩子，我无法接受。而且，我发现青青身上也有很多问题，我和她在一起不会幸福。”

李丹就静静地听着，等董勇说完了，她才说：

“老公，感谢你做出了正确的选择，给了我和孩子一个完整的家庭。青青把婚姻不幸怪在你身上是不公平的。之前，我们之间的矛盾并不是不可调和的，现在我已经知道原因了。青青不愿意接受孩子，是因为她没有能力把孩子带好，而我有信心，而且相信未来我会做得更好。”

董勇发现，在优雅得体的李丹面前青青变得庸俗、自私，心就自然地更偏向了李丹，真诚地向李丹道了歉。再后来，董勇回归了家庭。

这些都是预料之中的结果，李丹还会变得越来越幸福。

导师寄语

挽回的过程就是一个修炼的过程，等你挽回成功了，你也就修炼成功了。幸福是修行来的，而不是挽回来的。因为你修行好了，对方认可你了，TA就回来了。