如何拯救一段缺乏感情的婚姻?（改善无性、无爱、无话婚姻）

三无婚姻，顾名思义，即是无性、无爱、无话可说。

只是婚姻为何会走到“三无”的地步呢？

1、无话、无性的本质是无爱

有人说爱情、性、婚姻是三件事，共同捆绑在一个人身上是件概率小之又小的事情，可现实却是这三者出现在同一个人身上概率极高。

甚至有人更加可悲，无性、无爱、无话、也无钱，那面对这种情况该怎么做？

不难发现绝大多数的“三无婚姻”，一开始都是“三有”的，或者至少有一样是和谐的。只不过随着相处的时间越来越久，爱、性、分享欲都在一点点的悄然而逝。

其中原因可能有婚姻的琐碎、有带娃的疲惫、有意见的不和……

但最根本的原因是没有爱，或是不再爱。当婚姻里没有爱的时候，做什么事都难。

互相有爱才愿意去主动和对方分享或交流自己的生活视角，但分享绝不只是单纯的、形式化的问对方：今天吃什么、孩子今天怎么样、我先睡了……

分享和交流的主要目的是加深夫妻双方的联系，是需要认真倾听并积极的表达自己的想法和建议，这样才可以真正的去融入对方的生活。

如果只是口头上的互相敷衍，不仅加深不了两人的感情，反而还会把对方越推越远。

就像刘震云在《一句顶一万句》中曾经说过：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

而性的前提不一定要有爱，但有爱一定会有性。现实生活中绝大多数的出轨往往不是因为有了婚外情才无性，恰恰是因为婚姻里无性才发生的婚外情。

也许是因为某一方顾及家庭，也可能是因为某一方或是双方都没有夫妻生活的时间和性质……

但无论如何夫妻生活需要合拍，一个人自愿与另一个人发生关系只有两种原因，因为爱，因为需要。

很多时候，我们内心可以去妥协、去得过且过，但身体却会下意识地反抗、厌烦，这就是爱与不爱的落差。

2、三无婚姻出现的阶段，往往是中年或老年

任何爱情的结束都有一个过程，可能是从互相主动到单方面付出再到两个人都不想、都不愿。

都说中年夫妻，床上无性，床下无话，十年前的琳姐是一点都不信，她觉得两个人只要足够相爱是不会走到“三无”的婚姻围城里。

可现实却给了她一个沉重的打击，现在的她不仅婚姻三无，还惨遭失业。没了工作的她有大把的时间待在家里，只是自由带给她的不是快乐，更多的是空虚。

她开始想当初这么相爱的两个人是如何从两情相悦，走到相看两厌的呢？

当年琳姐和丈夫李青是自由恋爱三年才结的婚，两人算不上是门当户对，李青家徒四壁，但由于他本人事业有成，琳姐的父母便也没怎么反对。

结婚后，琳姐没一年便怀上了孩子。李青为了能给琳姐和孩子更好的生活，便开始没日没夜的工作，但也从未亏待过琳姐和孩子。

那时候的两人生活虽然过的苦了点，但却透着蜜。夫妻两人真正发生变化是在孩子上初中的时候，李青创业失败欠了不少债务，琳姐体贴丈夫便叫自己的母亲过来帮忙照顾孩子，自己则辞职出去另找份高薪的工作。

而李青创业失败后一直萎靡不振，待在家里闭门不出。这期间琳姐倒是没埋怨过李青，只是一个负能量爆棚、在家一点事情都不做的女婿总归是不讨丈母娘喜欢的。

从那之后家里便开始变了模样，以前说话是分享，现在说话却句句带刺。刚开始忙碌的琳姐还会抽出时间来调节母亲和丈夫之间的矛盾，但久而久之她也开始破罐子破摔，甚至为了避免吵架搬出了房间，正式开始了分居的生活。

自此之后不到一年，家里既没了欢声笑语也没了唇枪舌剑，安静的连一根针掉到地上都能听的见。

起初琳姐很满意这样的现状，她不用花时间和精力去调解母亲和丈夫的关系，也不会让感情影响了自己的情绪，从而导致影响工作。

直到失业后琳姐才发现自己已经很久没和丈夫发生过夫妻生活了，也很久没说过一句平和不带任何负面情绪的话了。

真正静下心来，琳姐才意识到原来当初不过是一个觉得妻子因为自己创业失败看不起他，一个觉得自己是在替丈夫偿还债务，丈夫不但不担起自己的责任也就罢了，还不体谅她。

现实中很多的夫妻就是前期互相不理解、不沟通想着改变对方或是对方愿意为自己主动改变才会面临现在三无的现状。

之所以写下这个故事是为了告诉那些还在婚姻热恋期或是刚刚出现三无矛盾的夫妻，好的婚姻需要双方一起经营，它是一个人的另一番“事业”，若“事业有成”则家庭美满，若“事业无成”，不是得过且过就是互相放过。

3、该拯救的不是婚姻，而是自己

名存实亡的“三无婚姻”还要继续吗？

这应该是大多数处在“三无”婚姻的人最想知道答案的问题，其中还有一大部分人想知道“三无”还能不能重回“三有”，该如何去拯救，让婚姻起死回生。

其实该拯救的不是婚姻，而是婚姻里的人。有些婚姻之所以靠谱是因为夫妻双方都是很可靠的人。

他们之间不一定有爱情，但一定有责任。而没有责任感的人，他们不过是把爱、分享欲、性转移到了他人身上罢了。

婚姻里如果既无性、无爱、无话，也无精神、感情、经济上的依赖，及时止损是势在必行的。

如果只是无性、无爱、无话，有精神、感情、经济上某一种或是多种的依赖，那就需要摆脱这样的依赖，其目的是为了拯救自己。